Monte sua ficha de academia, registre carga e repetições e acompanhe sua evolução. Organize os dias de treino, use o contador de descanso e cuide da hidratação.
Monte seu plano, registre séries e acompanhe treinos, evolução e água.
Escolha os dias de treino, adicione exercícios e ajuste séries, repetições, carga e descanso. Comece com um plano pronto ou monte o seu. A biblioteca oferece busca e filtros por grupo muscular, além da criação de exercícios próprios.
Registre carga e repetições, consulte as séries já concluídas e acompanhe o intervalo entre elas no contador de descanso.
Veja a meta da semana, a sequência de treinos, o último peso registrado e o tempo treinado. Consulte o gráfico de evolução de carga de um exercício ao longo das semanas.
Registre seus copos de água, ajuste a meta diária e configure os lembretes no período que você escolher.
Escolha entre os temas claro e escuro. O app está disponível em português, inglês e espanhol.
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